शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेस: व्यायाम

 हे व्यायाम कोणत्याही मालकाद्वारे मास्टर केले जाऊ शकतात आणि वय आणि संरचनात्मक वैशिष्ट्ये विचारात न घेता कोणताही कुत्रा करेल.

स्थिर पृष्ठभागांवर शो कुत्र्यांसाठी व्यायाम

एकल-स्तरीय व्यायाम: हाताळणी घटकांसह स्टॅटिक्स:

 प्रदर्शन एका वेळेसाठी एका विमानात उभे राहा (30 सेकंद ते 2 मिनिटांपर्यंत). स्टॉपवॉचवर लक्ष केंद्रित करा किंवा टायमर सेट करा आणि कुत्र्याला स्थितीत नियंत्रित करा. कुत्र्यासाठी, हे खूप कंटाळवाणे आहे, म्हणून जर पाळीव प्राणी 2 मिनिटे उभे राहू शकत असेल तर तुम्ही खूप प्रगती केली आहे. यावेळी पाळीव प्राण्याला खायला दिले जाऊ शकते.

बहुस्तरीय व्यायाम: सक्रिय स्नायू आकुंचन

1. स्क्वॅट्स (30 सेकंद ते 1 मिनिटापर्यंत). प्रमाणाच्या बाबतीत, कुत्र्याच्या क्षमतेद्वारे मार्गदर्शन करा. दुसऱ्या स्तराची उंची ही हॉक किंवा कार्पल जॉइंटची उंची आहे (पुढचे पाय उंच आहेत). जर उंची जास्त असेल तर कुत्र्याला अस्वस्थता येईल आणि प्रशिक्षण यापुढे सक्रिय स्नायूंच्या आकुंचनावर असेल, परंतु स्ट्रेचिंगवर असेल. स्क्वॅट्सचा वेग शक्य तितका मंद असावा.
2. पुश-अप (३० सेकंद ते १ मिनिट). या वेळी मागचे पाय वाढत आहेत. पायरीची उंची मागील व्यायामाप्रमाणेच आहे. तुम्ही तुमच्या कुत्र्याला ट्रीट देऊन मार्गदर्शन करू शकता जेणेकरून तो पुश-अप योग्य प्रकारे करतो. पुश-अप दरम्यान कुत्र्याची कोपर शरीराच्या बाजूने निर्देशित केली पाहिजे.

बहुस्तरीय व्यायाम: समन्वय भार

पृष्ठभागावर चढणे (15 सेकंद ते 1 मिनिटापर्यंत). पायऱ्या वापरल्या जातात (अंदाजे 6), परंतु स्लाइड नाही. वेग महत्त्वाचा नाही, परंतु चढताना आणि उतरताना दोन्ही ठिकाणी बऱ्यापैकी संथ गती राखली पाहिजे. पायरीची उंची अंदाजे हॉकच्या उंचीइतकी आहे.

अस्थिर पृष्ठभागांवर शो कुत्र्यांसाठी व्यायाम

एक-स्तरीय व्यायाम: हाताळणी घटकांसह स्टॅटिक्स

प्रदर्शन स्टँड वेळेसाठी (10 ते 30 सेकंदांपर्यंत). या प्रकरणात, कुत्र्याला स्वतःला स्थिर ठेवण्यासाठी खूप ताण द्यावा लागतो. तिचे मेटाटारसस आणि मनगट क्षितिज रेषेला लंब आहेत याची तुम्हाला खात्री असणे आवश्यक आहे. शरीराच्या खाली पाऊल ठेवण्याची किंवा पुढच्या हातांनी पुढे जाण्याची संधी देऊ नका.

समन्वय भार

त्याच्या अक्षाभोवती वळते (प्रत्येक दिशेने किमान 3, प्रत्येक दिशेने जास्तीत जास्त 7). हे वांछनीय आहे की वळणे पर्यायी (एका दिशेने, दुसरे, इ.) कमीत कमी संख्येने सुरू करा.

बहुस्तरीय व्यायाम: खोल स्नायूंचा सक्रिय अभ्यास

पाठीच्या स्नायूंच्या आकुंचनाने वर / पुढे ताणणे (किमान 5 - 7 आकुंचन, कमाल 10 आकुंचन). नवशिक्यासाठी पाठीच्या स्नायूंचे आकुंचन लक्षात घेणे कठीण होईल, परंतु आदर्शपणे आपण शिंपल्यापासून शेपटीच्या पायथ्यापर्यंत स्नायू "एकॉर्डियन" मध्ये कसे जमतात हे पाहिले पाहिजे. पृष्ठभागांची उंची मागील व्यायामाप्रमाणेच आहे. कुत्रा ज्या ट्रीटसाठी पोहोचतो तो लांब आणि मऊ असावा (कोरडे अन्न नसावे आणि चावण्यास फार कठीण नसलेले पदार्थ नसावे), जेणेकरुन तो जबड्याच्या स्नायूंसह काम करून ते योग्यरित्या "कुरतेल" - हे जेव्हा आवेग आकुंचन पावते तेव्हा होते. पाठ. जेव्हा कुत्रा वर पोहोचतो, तेव्हा नाकापासून शेपटीच्या पायथ्यापर्यंत सरळ रेषा असावी, डोकेचा मागचा भाग खाली पडला पाहिजे. व्यायाम जवळजवळ सर्व स्नायू गटांवर काम करण्यासाठी आदर्श आहे.

मल्टीएक्सियल: लहान स्नायू मजबूत करणे

हातापायांच्या बोटांकडे झुकणे (प्रत्येक पंजाकडे किमान 2 झुकाव, प्रत्येक पंजाकडे जास्तीत जास्त 5 झुकणे: एका पुढच्या बाजूला, दुसरा पुढचा, विरुद्ध मागच्या बाजूला आणि उर्वरित मागचा पंजा). व्यायाम मंद गतीने केले जातात, जे कुत्र्यासाठी खूप कठीण आहे. कुत्रा खांदा, कोपर आणि तत्त्वतः, पुढच्या अंगांचे अस्थिबंधन चांगले ताणतो आणि मजबूत करतो, आणि स्वतःला मागच्या अंगांच्या स्नायूंवर पूर्णपणे धरून ठेवतो. जेव्हा कुत्र्याचे थूथन मागच्या पायांपर्यंत पोहोचते तेव्हा बाजूकडील आणि पाठीचे स्नायू गुंतलेले असतात, तर कुत्रा पुढच्या पंजेवर पाऊल ठेवल्यास परवानगी आहे (एका टप्प्यावर त्यांचे निराकरण करणे आवश्यक नाही). तुम्ही तुमच्या मागच्या पायांनी ओलांडू शकत नाही.

आर्टिक्युलर-लिगामेंटस उपकरणे मजबूत करणे

झोपा / उभे रहा (5 ते 10 वेळा). जेव्हा “पायाखालून जमीन सरकते” तेव्हा कुत्र्याला एका स्थितीतून दुसऱ्या स्थितीत जाणे फार कठीण असते. पेक्टोरल अंगांचे सर्व स्नायू, मागचे अंग गुंतलेले आहेत आणि जर तुम्ही उपचार योग्यरित्या (पुरेसे उंच) धरला असेल तर मानेवर लोड करा जेणेकरून कुत्रा त्याचे डोके योग्यरित्या धरेल.

मिश्रित शो कुत्रा व्यायाम

एक-स्तरीय व्यायाम: हाताळणी घटकांसह स्टॅटिक्स

वेळेसाठी उभे रहा (10 सेकंद ते 30 सेकंदांपर्यंत). आपण पृष्ठभाग बदलू शकता: उदाहरणार्थ, प्रथम कुत्रा त्याच्या पुढच्या पंजेसह अस्थिर पृष्ठभागावर आणि नंतर त्याच्या मागच्या पायांसह.

बहुस्तरीय व्यायाम: खोल स्नायूंचा सक्रिय अभ्यास

पाठीच्या स्नायूंच्या आकुंचनाने वर / पुढे ताणणे (किमान 5 - 7 आकुंचन, कमाल 10 आकुंचन). वर खेचताना, आपल्याला कुत्र्याला ट्रीटने धरण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून तो खाली बसू नये. पाठीच्या खालच्या बाजूचे, पाठीचे, मानेचे स्नायू, पेक्टोरल स्नायू आणि मागच्या अंगांचे स्नायू ताणलेले असतात. शिंपल्यापासून शेपटीच्या पायथ्यापर्यंत स्नायूंचे आकुंचन साध्य करा. पुढे खेचताना, आदर्शपणे शेपटीच्या पायथ्यापासून नाकापर्यंत मजल्याच्या समांतर एक क्षैतिज रेषा असावी. या प्रकरणात, हातपाय क्षितिज रेषेला लंब असले पाहिजेत.

शो कुत्र्यांचे आर्टिक्युलर-लिगामेंटस उपकरण मजबूत करण्यासाठी व्यायाम

बसा / उभे रहा (5 ते 10 वेळा). मागील व्यायामाप्रमाणे, सर्वकाही शक्य तितक्या कमी वेगाने केले जाते. 

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेसमध्ये लोड बदलणे

• स्टीपलचेस ट्रॉट (कॅव्हलेट्टी वापरुन).
• परत चालत. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, परंतु बहुतेक कुत्रे मागे फिरू शकत नाहीत. कुत्र्याने सरळ चालले पाहिजे, एका बाजूला किंवा दुसऱ्या बाजूला झुकत नाही. कुत्र्याने प्रत्येक पंजासह किमान 10 पावले उचलली पाहिजेत. प्रथम, आपण एक लहान अरुंद कॉरिडॉर तयार करू शकता (उदाहरणार्थ, एका बाजूला - एक भिंत, दुसरीकडे - काही प्रकारचा अडथळा).
• वर उडी मार. हे शक्य तितक्या हळूहळू केले जाते, परंतु कुत्रा काही पृष्ठभागावर उडी मारण्यासाठी, आपण त्यास त्याच्या अक्षाभोवती फिरवा आणि तो काळजीपूर्वक उडी मारेल (जर कुत्रा लहान असेल तर तो आपल्या हातावर कमी करणे चांगले आहे).

हे सुद्धा पहा:

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेस कसे करावे