शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेस: ते योग्य कसे करावे?

«

शो कुत्र्यांच्या अनेक मालकांना या प्रश्नात स्वारस्य आहे: शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेस कसे करावे? शेवटी, चांगला शारीरिक आकार हा रिंगमधील विजयाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेसची मूलभूत तत्त्वे

• मंद गती. हे कुत्र्याला अधिक थकवते, परंतु हे आपल्याला अंगठीसाठी आवश्यक सहनशक्ती विकसित करण्यास अनुमती देते, कारण तेथे काहीही अर्थपूर्ण होत नाही. सर्व व्यायाम हळूहळू, नीरसपणे केले जातात.
• एकाग्रता. प्रत्येक वेळी एकाग्रतेची योग्य पातळी राखणे आवश्यक आहे. आपण, उदाहरणार्थ, उपचार वापरू शकता.
• अंमलबजावणी अचूकता. उदाहरणार्थ, जर आपण पुल-अप केले, परंतु कुत्र्याचे मागचे पाय X-आकाराचे असतील तर त्यातून काहीही चांगले होणार नाही. कमीतकमी हाताने हॉक्स पसरवा - अशा प्रकारे आपण सामान्य जीवनात गुंतलेले नसलेले स्नायू समाविष्ट कराल आणि आवश्यक अस्थिबंधन मजबूत कराल. आदर्श चित्रासाठी कुत्र्याच्या देखाव्याच्या जास्तीत जास्त अंदाजासाठी प्रयत्न करा.
• नियमितता.
• पाणी प्रवेश. कुत्रा त्याला पाहिजे तितके पिण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, अन्यथा तो इच्छित रिटर्नसह कार्य करणार नाही.
• ताजी हवा. ऑक्सिजनची कमतरता वर्गांच्या उत्पादकतेवर नकारात्मक परिणाम करेल.

{banner_rastyajka-1} {banner_rastyajka-mob-1}

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेसचे 3 प्रकार

1. स्थिर पृष्ठभागांवर (जो काही डळमळत नाही). कुत्र्याला स्थिर राहणे खूप कठीण आहे, म्हणून जर तुम्ही स्थिर पृष्ठभागावर यशस्वी असाल तर ते खूप चांगले आहे, परंतु तुम्हाला पुढे जाणे आणि इतर मशीन समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. व्यायाम असू शकतात:

• सिंगल-लेव्हल: हाताळणी घटकांसह स्थिर (उदाहरणार्थ, सपाट पृष्ठभागावर पुरेसे दीर्घकाळ प्रदर्शन स्टँड).
• बहुस्तरीय: सक्रिय स्नायू आकुंचन, समन्वय भार.

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

2. विशेष अस्थिर सिम्युलेटरवर (सर्वकाही जे स्तब्ध होते). व्यायाम असू शकतात:

• एकल-स्तरीय (हँडलिंग घटकांसह स्टॅटिक्स, समन्वय लोड). सिम्युलेटरची उंची कुत्र्याच्या कार्पल जॉइंटपेक्षा जास्त नसावी. हे सोफा, गद्दा इत्यादींमधून उशी असू शकते.
• बहु-स्तरीय (खोल स्नायूंचा सक्रिय अभ्यास).
• मल्टीएक्सियल (लहान स्नायूंना मजबूत करणे, आर्टिक्युलर-लिगामेंटस उपकरण).

3. मिश्रित सिम्युलेटरवर (दोन्हींचे संयोजन). व्यायाम विभागले आहेत:

• एकल-स्तरीय (हँडलिंग घटकांसह स्टॅटिक्स).
• बहु-स्तरीय (सर्व स्नायू गटांचा सक्रिय अभ्यास, आर्टिक्युलर-लिगामेंटस उपकरणे मजबूत करणे).

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेस वर्ग तयार करण्याची वैशिष्ट्ये

• वॉर्म-अप: 3-5 मिनिटे. वर्षाच्या कोणत्याही वेळी कुत्र्याला उबदार करणे आणि शरीराला विशिष्ट भारांसाठी तयार करणे आवश्यक आहे. उबदार हवामानातही, कुत्र्याला मालीश करणे आवश्यक आहे!
• मुख्य भाग: 20-25 मिनिटे. ही आदर्श लांबी आहे, परंतु आपल्याकडे इतका वेळ नसल्यास, 15 मिनिटे भरपूर आहेत.
• कूलडाउन: 5-10 मिनिटे. बर्याचदा, हे एकतर stretching किंवा एक साधी मालिश आहे. आपल्या कुत्र्याला इजा होणार नाही याची काळजी घ्या. हे कुत्र्याचे शरीर सामान्य स्थितीत आणेल.

फोटो: fitness.dog

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेसमध्ये सुरक्षितता

मुख्य नियम: सर्व व्यायाम स्वतंत्रपणे केले जातात, जबरदस्ती आणि प्रतिबंधात्मक दारूगोळा न करता. केवळ या प्रकरणात स्नायू योग्यरित्या कार्य करतील. अन्यथा, कोणताही परिणाम होणार नाही. ट्रीटच्या मदतीने कुत्र्याला योग्यरित्या "निर्देशित" कसे करावे हे आपल्याला शिकण्याची आवश्यकता आहे. 

आपण वरील सर्व अटींचे पालन केल्यास, आपल्या कुत्र्याला नक्कीच यश मिळेल.

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेस मूलभूत गोष्टी

शो कुत्र्यांसाठी मूलभूत फिटनेस: व्यायाम

{banner_rastyajka-3} {banner_rastyajka-mob-3}

«