कुत्रे तणाव कमी करतात

जर तुम्ही कुत्र्याचे मालक असाल, तर तुम्ही कदाचित एकापेक्षा जास्त वेळा लक्षात घेतले असेल की पाळीव प्राण्यांच्या सहवासात तुम्हाला शांत आणि अधिक आत्मविश्वास वाटतो. आणि हा योगायोग नाही. शास्त्रज्ञांनी बर्याच काळापासून स्थापित केले आहे की कुत्रे मानवांमध्ये तणाव पातळी कमी करतात, तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करतात. याचा पुरावा म्हणजे शास्त्रज्ञांचे संशोधन.

उदाहरणार्थ, के. अॅलन आणि जे. ब्लास्कोविच यांनी अमेरिकन सोसायटी फॉर द स्टडी ऑफ सायकोसोमॅटिक्सच्या परिषदेत या विषयावर एक पेपर सादर केला, नंतर त्यांच्या अभ्यासाचे परिणाम सायकोसोमॅटिक मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झाले.

या अभ्यासात 240 जोडप्यांचा समावेश होता. अर्ध्याकडे कुत्रे होते, अर्ध्याकडे नव्हते. हा प्रयोग सहभागींच्या घरी करण्यात आला.

सुरुवातीला, त्यांना 4 प्रश्नावली पूर्ण करण्यास सांगितले होते:

• कुकचे एकत्रित शत्रुत्व स्केल (कुक आणि मेडले 1954)
• बहुआयामी राग स्केल (सिगेल 1986)
• नातेसंबंधातील घनिष्ठतेचे प्रमाण मोजणे (बर्सचाइड, स्नायडर आणि ओमोटो 1989)
• प्राणी वृत्ती स्केल (विल्सन, नेटिंग आणि न्यू 1987).

यानंतर सहभागींना तणावाचा सामना करावा लागला. तीन चाचण्या होत्या:

• अंकगणित समस्यांचे तोंडी निराकरण,
• थंड अर्ज
• प्रयोगकर्त्यांसमोर दिलेल्या विषयावर भाषण देणे.

सर्व चाचण्या चार अटींनुसार केल्या गेल्या:

1. एकटे, म्हणजे, सहभागी आणि प्रयोगकर्त्यांशिवाय खोलीत कोणीही नव्हते.
2. जोडीदाराच्या उपस्थितीत.
3. कुत्रा आणि जोडीदाराच्या उपस्थितीत.
4. फक्त कुत्र्याच्या उपस्थितीत.

या 4 घटकांपैकी प्रत्येक घटक तणावाच्या पातळीवर कसा परिणाम करतात याचा आम्ही अभ्यास केला. आणि हे शोधण्यासाठी प्रश्नावली भरली गेली, उदाहरणार्थ, हे खरे आहे की शत्रुत्व आणि रागाच्या प्रमाणात उच्च स्कोअरमुळे इतर, लोक किंवा प्राणी यांचे समर्थन स्वीकारणे कठीण होते.

तणावाची पातळी सहजपणे निर्धारित केली गेली: त्यांनी पल्स रेट आणि रक्तदाब मोजला.

परिणाम मजेदार होते.

• जोडीदाराच्या उपस्थितीत तणावाचे प्रमाण सर्वाधिक असल्याचे दिसून आले.
• एकट्याने कार्य करत असताना थोडासा कमी तणाव लक्षात आला.
• जर जोडीदाराव्यतिरिक्त खोलीत एक कुत्रा असेल तर तणाव आणखी कमी होता.
• शेवटी, फक्त कुत्र्याच्या उपस्थितीत, तणाव कमी होता. आणि अगदी त्या घटनेतही जेव्हा विषयांनी राग आणि शत्रुत्वाच्या प्रमाणात उच्च स्कोअर दर्शविला होता. म्हणजेच, कुत्र्याने अशा सहभागींना देखील मदत केली ज्यांना इतर लोकांकडून पाठिंबा स्वीकारणे कठीण होते.

सर्व कुत्र्यांच्या मालकांनी प्राण्यांबद्दल अतिशय सकारात्मक दृष्टीकोन दर्शविला आणि 66% विषय ज्यांच्याकडे प्राणी नाहीत ते देखील त्यांच्यात सामील झाले.

कुत्राच्या उपस्थितीचा सकारात्मक प्रभाव या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केला गेला की तो सामाजिक समर्थनाचा स्त्रोत आहे जो मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करत नाही. जोडीदाराच्या विपरीत.

कुत्र्यांच्या उपस्थितीत तणाव कमी करण्याच्या यासारख्या अभ्यासामुळे काही कंपन्या आणि शैक्षणिक संस्थांमध्ये कर्मचारी आणि विद्यार्थ्यांना आठवड्यातून एकदा जनावरांना कामावर आणि शाळेत आणण्याची परवानगी देण्याची परंपरा वाढली असण्याची शक्यता आहे.