प्रशिक्षणापूर्वी आपल्या कुत्र्याला उबदार कसे करावे

जर तुम्ही कसरत किंवा फक्त सक्रिय लांब चालण्याची योजना आखत असाल तर कुत्र्याला ताणणे चांगले होईल. वॉर्म-अपला साधारणपणे 5 ते 15 मिनिटे लागतात, परंतु तुमच्या कुत्र्याला दुखापत टाळण्याची, अधिक कार्यक्षमतेने काम करण्याची आणि वर्कआउटचा आनंद घेण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात सुधारते. प्रशिक्षणापूर्वी कुत्रा कसा ताणायचा?

फोटो: geograph.org.uk

प्रशिक्षणापूर्वी कुत्र्याला उबदार करण्यासाठी खालील घटक समाविष्ट आहेत:

1. संयुक्त कार्य. कुत्र्याचे सांधे फ्लेक्स करा आणि वाढवा, बोटांनी सुरू होऊन खांदे आणि नितंबांच्या सांध्याने समाप्त होतात. प्रत्येक संयुक्त च्या पाच हालचाली पुरेसे आहेत. हे महत्वाचे आहे की मोठेपणा खूप मोठा नाही - जास्त शक्ती लागू करू नका.
2. कुत्र्याचे डोके तिच्या बोटांच्या टोकाकडे झुकते. पाच पुनरावृत्ती पुरेसे आहेत. कुत्र्याला त्याच्या क्षमतेपेक्षा जास्त ताणण्याची सक्ती न करणे फार महत्वाचे आहे.
3. कुत्र्याचे डोके खांदे आणि कोपर, तसेच हिप जॉइंटकडे वळवणे (कुत्रा उपचारासाठी त्याचे नाक ताणतो). पाच पुनरावृत्ती पुरेसे आहेत. आपल्या कुत्र्याला त्याच्या क्षमतेपेक्षा जास्त झुकायला लावू नका.
4. तुमच्या कुत्र्याला किमान पाच मिनिटे चाला किंवा जॉगिंग करा.

आपल्या कुत्र्याला काय करावे हे दर्शविण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या पाळीव प्राण्याच्या आवडत्या ट्रीटसह फिरवणे (जसे की कुकीज). आणि जेव्हा स्ट्रेच दरम्यान कुत्र्याचे डोके योग्य स्थितीत असते तेव्हा त्याला 5 ते 10 सेकंद ट्रीट चावू द्या.

एक विशेष सराव देखील आहे, जो आपल्याला विशिष्ट प्रकारच्या प्रशिक्षणासाठी कुत्रा तयार करण्यास अनुमती देतो.

फोटो: maxpixel.net

लक्षात ठेवा की कुत्रा जितका मोठा असेल आणि बाहेर जितका थंड असेल तितका वॉर्म-अप जास्त असावा. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, वॉर्म-अप कुत्र्याला थकवू नये.

आणि हे विसरू नका की कूल-डाउन हे वॉर्म-अप सारखेच महत्त्वाचे आहे - ते कुत्र्याच्या शरीराला सामान्य कार्य करण्यास अनुमती देते.